Senaste

19. maj, 2018

Denna vecka har det varit riktigt varmt ute, rena högsommarvärmen! Tråkigt nog jobbar man hela dagar, så man får knappt vara ute och njuta av sol och värme.. Hoppas nu bara att detta inte är sommaren utan det blir fler soliga dagar även när jag har semester.

Idag är Janne och Erik och gör Stockholm osäkerGalen, Erik ville ner till en butik/spelcenter för kortspel som han spelar, hoppas verkligen att det är som han har förväntat sig. Medans grabbarna roade sig i kungliga huvudstaden så åkte jag till Prästhyttan i Grangärdet och tränade Bozze i jaktlydnad/apportering. Idag var jag verkligen jättenöjd efter träningen, Bozze var verkligen följsam i jaktfoten och lyssnade på mig trots att det blev en hel del störningarLer. Mina buz är så olika i sitt sätt att vara och det går verkligen inte att träna dem lika utan får anpassa mig efter vem jag har med mig på träningspasset. Kul är det i alla fall att träna hund och jag lär mig fortfarande massor med nya saker, extra roligt är det att de jag tränar med är så trevliga och lättsamma, ingen besserwisser utan alla gör så gott man kan och ingen fråga är för dum att fråga och det blir en hel del skrattLer stort.

Work in teams foto.

Min egna träning i veckan har både gott upp och ned, har gjort det jag planerat men har haft så mycket på jobbet under veckan så vissa dagar har jag varit så hjärntrött så träningen gav mig inte så mycket energi som den brukar. Tyckte lite synd om min pt Jocke i torsdags, när vi skulle jobba med balansövningar, jag bara var så dålig (tyckte jag i alla fall) hade liksom ingen motivation utan ville egentligen bara få passet överstökat för att få åka hem och vila.

Fredagens träning med Jocke blev i alla fall bättre, blev styrketräning och jag kämpade på riktigt bra både i marklyft, squat, bänkpress mm. Fick en liten energiboost när vi efter passet pratade lite mål, och jag nämnde att det just nu var segt att gå ner mer i vikt och behövde lite tips på hur jag skulle tänka med mat och träning. Jocke tyckte inte jag skulle gå ner mer i vikt, utan ser bra ut nu i kroppen och det vi skulle jobba var att omfördela lite av kroppsmassan till mer muskler. Har lite svårt att se mig själv att kroppen nu börjar se ganska ok ut för att vara 48 +, tror ju alltid att jag är för tjock och otränad. Vill ju verkligen inte tappa detta med träningen som är så kul när man äntligen börjar orka lite, skulle vara så tråkigt om jag skulle skada mig eller bli sjuk och inte få hålla på som jag gör nu. 

Det jag måste jobba med är styrkan i armar och axlar, så jag har satt upp lite mål där som känns nåbara. Tycker min personliga tränare Joakim Jacksoon är väldigt bra, han är lugn och puschar mig att ta i lite extra på träningspassen så man klarar lite till och väldigt lätt att prata med.

Nästa vecka ser ut så här i träningen:

Måndag: Pt träning

Tisdag: Träning med hundarna i Myggsjön

Onsdag: Pt träning

Torsdag:  ATC

Fredag: Löpning/Spinning (har inte bestämt mig än)

Lördag: Avslutning i jaktlydnad/apportering 2.0 i Prästhyttan och Sara är hemma i Sundborn

Söndag: ATC

 

Längtar till nästa helg då Sara kommer hem och hälsar på oss hemma i Lövänget, saknar henne här hemma ibland så det gör ont i hjärtat. Vet ju att hon har det bra, men mammahjärtat önskar ibland att vi sågs lite oftareHjärta. Men det är ju så barnen växer upp och lever sitt liv och det är ju viktigt att de gör vad de vill med sina liv.

Kram och ha en bra helg och kommande veckaHjärta

 

 

14. maj, 2018

Ny vecka igen med allt vad det innebär, och som det ser ut nu i kalendern så är det mycket jobb med att planera sommaren vid Norslund/Sundborns hemtjänst och en hel del egen träning med både hund och mig själv. Förra veckan hade jag en liten dipp i träningen då jag har haft sån jäkla träningsvärk i vaderna efter PT passen som var förlagda ute med mycket konditionsträning. Hade egen träning tisdag och fredag och försökte mig på att jogga men kan ju säga att jag kände av varenda löpstegBlinkar, sprang 3.5 km på tisdagen och ca 8 km på fredagen. Idag känns det som jag har återhämtat mig helt, så nu laddar jag om för en ny träningsvecka som jag planerat så här.

Måndag: Spinning

Tisdag: Hundträning hemma

Onsdag: Spinning

Torsdag: PT

Fredag:PT

Lördag: Hundträning i Gubbo

Söndag: ATC

Det roliga var i alla fall förra veckan att åka ner till min syster och familj i Lilla Edet, vi hade denna helg planerat in utställing med Zune, Hugo och Thor i Lidköping. Så på lördag morgon så packade vi bilen och åkte till Lidköpings för en dag med hundarna. Först ut var Hugo som var så snygg och duktig i ringen och fick fin kritik. Nästa ut var Thor som var vår stora stjärna för dagen, fick excellent med både cert och Nordisk Cert så det blev många rosetter därLer stort.

Sist ut var Zune och jag var så stolt över honom när han var så glad i ringen och visade upp sig väl, men vad gör det när domaren tyvärr inte tyckte om hans huvud och kinder. Hon tyckte det var för grovt, så det blev ett VG. Jag tycker att hans huvud är världens finaste och när jag tittade igenom vad tidigare domare skrivit om honom så har han ofta fått fin kritik för hans maskulina huvud. Men som sagt det är domaren för dagen som dömer, och han är världens finaste kille!( Skriver hela Zunes kritik under fliken Utställningar/prov, för den som vill läsa)

Efter utställningen så åkte vi hem till syrran igen och hade en lugn och skön em/kväll med bad av hundar, go mat och dryck, unospel och sist men inte minst så var det skräckfilm på kvällen * 2.

Så kul att få komma ner och vara med syrran med familj, prata hund och planera roligheter. Innan jag åkte hem till Dalarna igen så åkte jag förbi min bror med familj och fikade lite, fick se deras nya biosalong som de fixat själva så häftigt med ljud och inredning. Det var också roligt att få prata lite träning med dem, när även de gymmar en del. Så när vi är i sommarstugan i sommar så blir det intervallträning på morgonagendan för de som vill vara med, vore så kul om vi fick till det.

Skönt var det även att få komma hem igen till mina andra älsklingsgrabbar Janne, Erik och Bozze, de hade fixat middag så det var bara att sätta sig vid bords och avsluta helgen med att få prata om allt kul som hänt i helgenHjärta.

Nästa rolighet blir när Sara och Danne kommer hem sista helgen i Maj och hälsar på oss lite, har jag lite tur så kanske jag får lite hjälp med att ta lite nya vår/sommar kort på team Buzbrothers.

Ha en bra kommande vecka!!

 

 

8. maj, 2018

I lördags var det dags för Bozze och Janne att få gå anlagsprovet i viltspår. Vi har väntat med Bozze lite när han har behövt mer tid att mogna och det känns som vi gjorde rätt beslut.

Bozze och Janne gick sitt spår för domaren Lars-Göran Hagström och det var för klubben SSRK Dalarna, Det var 15 grader varmt och lätt vind och terrängtyp var det barrskog, lövskog, myr och kuperat. Bozze gjorde sitt spårjobb  på 18 min, vilket var en bra tid.

Kritiken löd så här: En mycket fin spårning av en spårnoga hund. Gör ett par krokar på någon sträcka men är aldrig längre från spåret än 10 m. Bloduppehåll på sträcka 3 klaras något brevid men utan tvekan. Bra Jobat!

Lars-Gunnar så även till Janne att han tyckte han skulle nu börja med öppen klass så han får lite svårare utmaningar så han får ner nosen ännu mer, lite typiskt retievers att vilja lyfta nosen och ta spåret i vinden. Så glad jag är att anlaget nu är klart, och vi nu kan jobba vidare mot öppenklass i viltspår.

I helgen hann jag även göra en roadtripp till Ullared tillsammans med Sara, Malin och Hanna, så kul att göra lite roliga saker tillsammans trots att det blev väldigt tidigt att gå upp på söndag morgon och sen kväll, men vad gör det när man är med dem som gör livet mycket roligare. Handlade inte så där jättemycket men blev allt lite kläder, inredningsatteraljer och schampo/balasam/nagellack mm, så nog blev det två UllaredskassarLer stort.

Min egna träning föregående vecka gick bra, har haft en hel del träningsvärk så det var riktigt skönt med 2 träningsfria dagar för återhämtning när det var Ullaredsresa på schemat.

Igår hade jag en rolig men så jobbig träning med min PT Jocke, vi var utomhus och tränade med kättlebell, gummiband och medicinboll och de sista 30 minuterna så var det att springa/gå uppför trapporna vid Lugnets hoppbackar, fy fa.... vad jobbigt det var och jag har världens träningsvärk i vaderna idag, jag som tänkt att jogga idagBlinkar. Måste säga att det är så kul att träna, och det ger mig så mycket + energi trots att det är drygt ibland både under passen och även när träningsvärken slår till efter träningspassen, men det är så värt det och känner mig lite stark nu i nästan hela kroppen.

Åsa Edvardson Johanssons foto.

Åsa Edvardson Johanssons foto.

Helgen som kommer ska jag Janne och Zune åka ner till Malin och co i Lilla Edet för attt delta vid utställningen i Lidköping. Kan ju säga att det inte känns så där jätteroligt med utställning just nu men det blir säkert bra, ska försöka övertala min syster att ställa Zune istället jag kan ju vara världens bästa fika ansvarig istället {#smileys123.tonqueout}. Återkommer hur det gick vid utställningen Lidköping efter nästa helg.

Ha en fortsatt bra veckaHjärta

 

 

29. apr, 2018

Så skönt tycker jag att få vara ledig i hela 4 dagar, tog ut + tid på måndag för att få en extra ledig dag, på tisdag är det ju 1 maj och röd dag=ledigt för mig. Denna vecka har varit ganska jobbig både när det gäller jobbet med mycket möten och samtal och faktiskt även min egna träning när jag har haft så mycket träningsvärk i typ hela kroppen, sen har jag ju en pt nu som tycker att träningsvärk ska man träna bortRodnar. Måste dock säga att han (Jocke) är en väldigt duktig pt, märker nu när jag har bytt vilken skillnad det är på träningen och han utmanar mig verkligen så jag orkar det där lilla extra vilket då resulterar till ont i kroppen efteråt men det blir väl bättre på sikt hoppas jag. Har nu ganska starka ben och mage, men har en hel del att jobba med när det gäller ryggen som är både stel och som behöver mycket mer muskler så det är väl bara att kämpa på här!!

Nästa veckas träning ser ut så här:

Måndag: PT och spinning

Tisdag: Vila

Onsdag: PT 

Torsdag: Jogging hemma 

Fredag: PT + spinning

Lördag: Vila+ träning med Bozze

Söndag: ATC

I lördags började jaktlydnad/apportering 2.0 med work in team och det var en riktigt bra kurs, jobbade en del att få fokus på mig vid olika slags störningar och hade faktiskt Zune med mig denna gång när Bozze och Janne har spårkurs hela denna helg. Störningsträning är väldigt bra träning för Zune när han taggar igång väldigt mycket vid apportering, så det var inte helt fel att ha honom med denna gång. 

Måste även få berätta att jag ska tillsammans med några andra glada amatörer från de hundkurser jag går för Work in team börja träna tillsammans, så kul att få träna med andra hundar och träffa lite roligt hundfolk som är lika träningsglada som jag.

Min syster har ett väldigt fint flyt i utställningsringen med sina fina pojkar just nu, först förra helgen med Thor som fick ett cert och denna helg med Hugo som blev BIR så glad för deras skull när jag vet hur svårt det är att visa hund. Stort grattis till er!!Ler stort

Ha nu alla en trevlig Valborg och 1 majCool

 

 

 

 

23. apr, 2018

Förra veckan så var det start på viltspårskursen för Bozze och Janne, och det verkar som våran lille spillevink har mognat till sig lite för Janne var nöjd när han kom hem från första spårträffen. Det är Anders Henningsson som är intruktör för kursen och Janne har tidigare gått för honom med Zune och tycker han har bra tänk kring viltspår och hundar.

I helgen har jag och Zune varit på workingtest kurs som work in team anordnade. Janne var med som funkis och Bozze fick även följa med och ha socialträning med andra hundar. Första dagen var det teori där vi gick igenom de riktlinjer som gäller nu för working test retriever, men hann även ut och se när några hundar fick gå en ruta med sin matte/husse, och resten fick analysera och göra en bedömning för hur hund och förare utförde sitt jobb. Fick med mig mycket bra saker som vi ska ta med oss när vi går WT, som ex att ha koll på vinden när jag skickar Zune, och att även titta på hunden hela tiden, så jag inte missar var Zune gör ute i rutan. Domarna vill gärna se hur förare och hund jobbar tillsammans för att så fort som möjligt få in dummisen. Även viktigt att fråga domaren om jag är tveksam på vad du får eller inte får göra eller om du inte uppfattat var dummisen finns. 

Dag två så fick vi gå ett workingtest med 5 rutor, och Sara Wester och Pia Holmgren var domare. Jag och Zune fick gå på fm, och är ganska nöjd med vårt arbete i rutorna. Första 3 är jag jätte nöjd med fick 19 p, 20 p och sista 12 p, sedan hände det något med Zune när vi bytte område han skulle markera genom att kissa och gick lite fort fram i fotet fram till rutan så att han satte sig lite framför mig, fick en 0 på att skulle skvätta vilket inte var så lyckat men jag gjorde i alla fall att vad jag kunde för att vi skulle lyckas, sista rutan så gjorde han ett jättebra jobb men när han var på väg tillbaka var han nära att kissa igen men jag blåste hårt i pipan så att han skulle reagera på mig vilket han gjorde och kissade inte! Men vi fick -8 p avdrag för att det blev hög handling, så 12 p på den sista. Så vi skrapade ihop i alla fall 63 poäng och rekord för oss, så lite nöjd är jagLer. Lite trist att Zune börjat skvätta när han ska jobba för det har han aldrig gjort förutGråter. Fick bra kritik att jag läste Zune bra och agerade snabbt när jag såg att han behövde stöd och det är jag väldigt nöjd med. Jag är också väldigt nöjd med att Zune inte knallade en ända gång och att han hade fin följsamhet i fotgåendet fram i den sista rutan, då det även var en skytt som gick med. Det jobbigaste är dock att jag är så nervös, trodde inte jag skulle bli det när det endast var en träningstävling men andades knappt när vi jobbade och huvudvärken kom direkt när vi var klara med vårt arbete. Vet inte riktigt om det är värt att tävla/ställa ut när det tar mer energi än gerOsäker. Ska jag summera helgen så har den varit toppen, så kul att träffa trevliga hundar och förare och få vara ute med mina goa buskillar och man. Har faktiskt börjat planera in lite rolig träning med de som jag tränar mest med vid "Sara Wester träningarna". Återkommer med de planerna efter helgen, känns så tryggt att få träna med dem när de vet både våra styrkor och svagheter och det är helt ok, det vill säga inget skitsnack som det ibland kan vara bland hundfolk som tävlar i jakt och utställning.

Min egna träning har varit bra under föregående vecka, har nu träffat min nya pt och det kändes riktigt bra!! Så denna vecka träffar jag min PT Jocke, måndag, onsdag och fredag och på torsdag blir det spinning och söndag ATC så det få räcka för denna vecka. 

Kommer faktiskt få träffa Sara en sväng på fredag, när hon åker mot Dalarna i helgen för att fira Dannes bror som fyller 20 på lördag. Så fredagkväll få jag mysa lite med min dotter, lycka i mamma hjärtatHjärta.

Vill även i detta inlägg gratulera min syster och team Thor till den fina prestation som de gjorde vid senaste utställningen i Nittedal Norge, de sprang hem ett Cert och Bir. Så jäkla glad för deras skull, grymt bra jobbatLer stortHjärta.

Ha en bra vecka, och var rädd om er!!