Senaste

16. apr, 2018

Äntligen har det varit lite sol och värme, snön ligger tyvärr kvar på de flesta ställen i skog och mark men det börjar i alla fall minska. Det har varit en riktigt toppen helg, bara fått vara hemma och pyssla, träna lite hundar och lapa sol. Jag, Janne och Erik var faktiskt in till stan på lördag kväll och åt på Falu Bowling och krog och därefter var vi på bio och såg Big meets bigger med Dwayne Johnson i huvudrollen, en riktigt ok action rulle så den få en 4 av 5 möjliga av mig i betyg.

Bozze har fått gått sitt första viltspår i helgen, lite tveksamt i starten och början men när han förstod igen vad det var vi ville så gick det helt ok. Känns dock skönt att Janne och Bozzes viltspårs kurs för SSRK startar denna vecka så de får lite proffsig hjälp hur vi ska tänka med vår buskilleLer. Janne är iväg idag på teoridelen för spårkursen och de ska träffas redan på torsdag igen för att lägga spår som de ska gå. Hoppas de får kul nu i spåret husse och Bozze!

I helgen som kommer ska jag och Zune på WT kurs både lördag och söndag, så jag har fått i läxa nu att läsa på både anvisningarna och riktlinjerna för Workingtest 2018, som vi ska gå igenom och därefter ut och träna. På söndagen är det prova på WT där man ska få stöd och vägledning om hur vi är som ekipage och vad vi ska träna vidare på. Känns bra att starta säsongen så, så får vi se vad vi hittar på sen för utmaningar i WT. Såg nu att ett av proven krockar naturligtvis med utställningen i Piteå, men man kan inte få göra allt så det blir utställning med syrran och co.

Janne ska få äran att få vara funkis på WT kursen så det känns lite tryggt att man vet vem som står ute i skogen och kastar dummisarLer stort.

Min egna träning under föregående vecka har gått bra, var särskilt nöjd med min prestation i löpningen i onsdags då jag sprang lite drygt 8 km, och de kändes faktiskt som jag skulle kunna springa en stund till. Målet är att kunna springa 1- 1,5 mil, och det ska kännas bra. Försöker att variera träningen så att mina benhinnor inte pajjar, är ju lite rädd för det. Men det känns bra att kombinera spinning, intervall, och joggning.

Åsa Edvardson Johanssons foto.

Veckans dipp har varit att jag inte vill ha kvar den PT som jag har haft ett tag, utan ska nu byta till en annan. Fungerar inte med tider och känner att jag inte får de träningsplaner som utlovas eller rättare sagt inga alls. Har ju inte så mycket krav annars men lägger jag ner så mycket pengar på detta så vill jag nog ha det som vi kommit överens om. Kändes dock jobbigt att behöva säga till någon att det inte fungerar och att man vill byta till en något mer erfaren PT, men vill gärna ha hjälp med träningen så att det blir rätt.

Veckans träning, har jag planerat så här:

Måndag: Spinning

Tisdag: Jogging 8 km

Onsdag: Egen styrketräning på Actic

Torsdag: ATC, intervall 45 min

Fredag: Spinning

Lördag: Hundkurs

Söndag: Hundkurs

Ha en bra vecka allaHjärta

7. apr, 2018

Då har man nästan varit ledig hela veckan, har bara jobbat lite grann{#smileys123.tonqueout}. Svårt att hålla sig ifrån jobbet när man bara är hemma och skruttar runt.

Har nu städat nästan hela huset och det var behövligt, det blir mest att man kör av på ytan med damsugaren och en dammtrasa men nu så är det även torkat i skåp och hyllor samt har slängt en massa skräp som jag samlat på mig under året, till och med mina torkade rosor som jag har haft på skåpet i köket Blinkar. Hann även med när solen lyste att ta lite härliga promenader på Toftans is med bröderna bus.

Min egna träning har i stort gått bra under veckan, har till och med lagt dubbla pass när jag känner mig stark och har ork, brukar då jogga hemma ca 5 km och därefter köra ett spinning eller ATC pass på em. Tyvärr kände jag igår att jag bara tog slut efter ett halvt spinningpass, var så jäv... drygt och jag svettades mer än normalt (och jag svettas en hel del i vanliga fall). Efter passet var jag helt konstig och yr och fick till och med ett migränanfall på natten så jag har tagit en hel del huvudvärkstabletter detta dygnOsäker. Blir nu två dagars vila från träning så att jag återhämtar mig ordentligt. Kan nog vara så att jag inte dricker tillräckligt med vatten efter och under träning, så idag har det inhandlats Resorb sport som jag kan ta vid dessa tillfällen som inte känns ok.

Nästa veckas träning ser ut så här:

Måndag: ATC

Tisdag: Jogging

Onsdag:ATC+ klädparty hemma hos mig

Torsdag: Spinning

Fredag: Egen träning Styrka

Lördag: Vila 

Söndag:ATC

Åsa Edvardson Johanssons foto.

 

Idag har jag även varit till Morgårshammar för att träna Bozze i jaktlydnad/apportering med work in team. Var så nöjd med honom idag när vi var riktigt samspelta, och kul var det.

Vi fick idag träna:

1. Kom till mig, inkallning. Han ska spontant vända upp till mig efter ha fått gå ut och hämta (äta godis), ska alltså belöningsmarkera när han gör rätt vilket han gjorde fort tyckte jag. 

2. Håll/tack: Bozze ska gripa ex dummies och släppa när jag vill att han ska göra detta. Detta har vi tränat en del innan så det kändes som det var lätt. Det jag har sett Bozze göra i flera övningar är när jag närmar mig fickan med godis så släpper han ex dummies. Så här blir det att jobba vidare att han endast får släppa när jag ber honom fast det finns störningar som att jag tar upp något gott från godisfickan.

3. Vi jobbade också med något som var helt nytt för oss, det var nostarget linjetag/dirigering. Bozze fick lära sig att dutta nosen på ett objekt. Det som var fokus här var att Bozze skulle få intresse för objektet som i detta fall var en post-it lapp och belöna honom när han tittar eller rör vid lappen. Placeringen av belöningen blir i riktning eller vid targeten, och fick belöna rikligt när han duttar på lappen. Här gäller det att förändra i miljön vid reptition så att hunden (Bozze) lär sig generalisera direkt. Viktigt här var att han skulle kunna upprepa beteendet flera gånger i rad helt korrekt innan man sätter på signal/kommando på beteendet. Målet blir sedan när vi fått kläm på detta att han ska kunna utföra beteendet med flyt och kommando innan vi lär den vänta på kommando (stadga).

Tyckte att Bozze fattade detta ganska fort trots att det var lite störningar runt omkring med hund, ville göra rätt och få belöning. Ska nu fortsätta att träna detta hemma och få honom gå ut och nudda och åter till mig som en kjedja av moment. Men vi har en bit kvar....

Bozze var helt slut när vi kom hem när det var så mycket nytt med nostarget, så nyttigt att få träna huvudet med nya saker ibland. Läxa blir att han ska gå minst 10 steg i följsamhet innan belöning, nostarget och tror det även blir lite inkallning för den måste bara sitta så jag kan lite på honom.

Har även beställt ett nytt täcke till grabbsen

SICCARO WETDOG SUPREME PRO absorberande täcke ELMWOOD

 

  • 90% torr inom 15 min*
  • Reducerar blöt hund lukt och är antibaktriell
  • Håller hunden varm i kallt väder medan den torkar.

 

Tänkt det kunde vara bra speciellt för Zune som har en tendens att få vattensvans efter bad, och detta täcke ska förhoppningsvis få Zune torr fort så det förhindrar att han blir kall efter bad. Kan ju även vara bra när de har varit ute på vattenträning.

Köpte teckan via Work in teams webshop, gå gärna in där och kika finns en hel del bra hundartiklar till ett bra pris.

 

I morgon ska vi göra en roadtripp till Sara och Danne och med oss har vi svärmor som gärna vill se deras nya lägenhet. Blir nog en bra dag hoppas jagHjärta 

 

 

1. apr, 2018

Har nu tagit lite lov från jobbet, först är det påsk med röda dagar sedan har jag tagit ut plustimmar så hela nästa vecka är jag ledig. Har tänkt att bara vara hemma och pyssla, träna lite hundar och mig själv behöver verkligen lite egentid.

Denna påsk har varit hemma i Lövänget och haft det lugnt och skönt och det är ju inte heller helt fel att det har varit sol ute så man har kunnat sitta ute och sola sig på altan. Synd bara att det fortfarande är massor av snö ute, men det försvinner snart hoppas jagBlinkar. Vi var upp till fäbon en sväng på långfredagen för att se hur det såg ut där och det var även där massor av snö, så vi fick skotta oss fram till dörren så att vi kom in. Blev så glad när jag såg att vi inte har haft besök av möss i år, förra året var det inte lika kul när det var mössbajs överalltGråter, och vårstädningen blev verkligen en utmaning för att få rent allt! Mysigt var det i alla fall när vi skottat fram en liten plats utanför fäbon så vi kunde sitta ute och fika lite när solen värmde så gott.

Åsa Edvardson Johanssons foto.

Igår på påskafton kom Sara upp från Karlstad för att fira lite påsk, vilket alltid uppskattas. Tycker det är så kul när vi ses, och saknar henne i massor när hon åker igen. Men vi fick en trevlig påskafton med god mat och dryck och spelade lite kortspel på kvällen ute på vår nya inglasade altan. Har ju tur denna gång för vi ses ju redan nästa söndag då jag, Janne och svärmor Kerstin åker ner till henne och Danne för att hjälpa till och hämta en säng som de har köpt på Ikea och så har vi planerat för att gå på en stor loppis som finns i Karlstad. Kerstin ville gärna följa med för att se deras nya fina lägenhet.

Min egna träning under veckan har gått enligt plan fast det till en början var lite drygt. Har varit extra trött och även lite hosta, vilket har gjort att det känts lite drygt men nu är det bättre igen. Var så glad igår när jag var på intervallträningen när jag vågade hoppa upp och ner på den högre plinten, har varit så rädd för den att jag ska göra illa mig men igår kändes det riktigt bra. Kunde även göra fler "riktiga" armhävningar än vad jag brukar så jag var så stolt över mig själv när jag gick från passetLer stort

Nästa vecka ser ut så här:

Måndag: Spinning

Tisdag: PT

Onsdag: Joggning hemma

Torsdag: Spinning

Fredag: Spinning

Lördag: Hundträning i Smedjebacken

Söndag: Karlstad

 

Ha en fortsatt bra PÅSKHjärta

 

 

 

24. mar, 2018

Idag bytte jag ut intervallträningen (ATC) vid Actic mot 7 km jogging hemma i Sundborn med Bozze och det kändes som ett mycket bra beslut. Jag hade bra ork och kunde hålla samma tempo både uppför som på raksträckor, så jag var mer än nöjd när jag kom hem efter joggingturen. Roligt att ha med Bozze som är riktigt rolig att springa, han älskar ju att ha tempo och jag hade selen på honom och midjebälte så jag hade händerna fria och låta honom springa först. Jättebra sele som jag köpt från work in team, denna sele kommer han få ha när Janne ska spåra med honom nu till vårenLer stort.

Bozze har under en längre tid haft en konstig hosta till och från och jag har varit in till både Vettris och Anicura för att undersöka vad det kan vara som gör att han vissa dagar hostar och även får upp genomskinligt slem. Först fick vi diagnosen att han bara har en infektion i halsen och fick Rimadyl i 7 dagar, blev lite bättre men kom tillbaka efter ett tag igen och vi fick då åka till Anicura när Vettris ville att vi skulle göra en lungröntgen. När vi kom dit blev det ingen lungröntgen utan Bozze fick diagnosen kennelhosta, men jag har hela tiden haft känslan av att det har varit något annat när det har varit dagar när han varit host/kväljfri och andra dagar har det varit riktigt jobbigt åt honom. När jag ringde till uppfödaren till Bozze och Zune (Siv Högnäs Karlsson), tyckte hon att det lät som lungmask när jag beskrev symptomen. Hon hade haft en tik för många år sedan som hade hosta/kväljningar som kom och gick och ingen av de andra hundarna fick samma symptom (Zune har heller inte haft hosta/kväljningar).

Jag kontaktade Anicura igen och frågade om lungmask och att jag nu ville ha en  riktig koll på vad de kan vara när det nu har varit under en längre tid. Jag fick ta avföringsprov för tre dagar och skicka in för analys. Vi fick ny tid på Anicura för lungröntgen, nya provtagningar, och ev kamera i svalj. Bozze var verkligen jätteduktig vid lungröntgen, låg stilla på rygg så att de kunde ta de bilder på lungorna som behövdes för att se ordentligt. När veterinären kom in så höll jag på (eller fick nog det) att få ett nervöst sammanbrott, när hon säger att det ser ut som det är något i lungorna och att även ett av blodproverna visade avvikelser som kunde tyda på astma/allergi eller parasiter. Kan ju säga att jag såg det värsta, när hon även säger att det kan bli en livslång behandling med cortison om det är astma/allergi, men vi skulle vänta med diagnosen tills att proverna från avföringen kommit in till kliniken. Usch vad jag grät och var liten för jag såg bara det allra värsta, min goa fina underbara Bozze skulle få ha cortison hela sitt livLedsen. Tack och lov ringde veterinären samma kväll, när svaret på avföringsprovet hade inkommit till kliniken och det var lungmask, så lättad jag blev när det endast behövdes en tablett av Interceptor vet för att få honom bra igen. Så en dag efter jag gett tabletten var han helt bra igen utan hosta/kväljningar, så jäkla glad jag är!!!

Åsa Edvardson Johanssons foto.

Stort tack även till Siv som tipsade om att det kunde vara lungmask, så jag kunde berätta och tipsa om detta till veterinären. Lungmask kan hundar få som ätit infekterad rävbajs, vilket jag tror att Bozze har gjort han har ju ett stort intresse för rävar.... Måste nog själv börja skärpa till mig när jag är vid veterinären med hundarna, litar inte på någon och blir så lätt ledsen när jag är där och får känslan att de inte lyssnar på mig. Men nu är han bra, så jag släpper detta nu...

Måste i alla fall säga att det försäkringsbolag som vi har till hundarna Folksam, har varit toppen. Jag ringde in i tisdags för att anmäla de kostnader vi lagt ut för Bozzes besök vid Anicura och de var bara att förmedla vad jag lagt ut, och hon tipsade även mig om att ringa tillbaka om det blev mer kostnader för medicin mm. Pengarna var på kontot 3 dagar efter att jag anmält, och väldigt trevliga var de!! Stor stjärna från mig måste jag säga!!

Ikväll ska jag åka till Finnbogård för att träna bägge grabbsen, Bozze får gå nivå 1 jaktlydad och Zune nivå 2. Blir kul att få lite träningstips, träna stadga och så klart träffa lite andra hundar/hundförareHjärta.

I morgon ska jag nog åka till Kupolen i Borlänge för att titta på lite kläder åt mig själv, behöver lite vårnytt är så mycket trökkläder i garderoben just nu.

Nästa veckas  egen träning ser ut så här:

Måndag: PT och spinning

Tisdag: Power

Onsdag: Pt

Torsdag: Atc

Fredag: Spinning

Lördag: Vila det är ju påskafton {#smileys123.tonqueout}

Söndag: Kan bli en joggingtur här hemma

 

Ha en fortsatt bra helg, och ikväll är det earth hour som utövas helhjärtat här hemma med att släcka ner all belysning och vi har bara ha ljus på under hela kvällenLer stort. Sen ska jag inte glömma att dra fram klockorna en timme för nu blir det sommartid (jipppi).

 

18. mar, 2018

Har hunnit med en hel del i veckan och känner mig helt slut men ganska nöjd, blir då en tidig kväll idag om jag ska orka med nästa veckas utmaningar i jobb och träningLer stort. Veckan började med att jag var till Smedjebacken för att lyssna på en föreläsning med Jessica Johansson (game on puppy), 100 % närvaro- hur vi skapar fokus på träning och träning. Tyckte föreläsningen var så där, mycket visste jag redan att ex planera och träna tävling för att inte ex bli så nervös (gäller dock inte mig känns det som). Det var mycket trevligt arrangerat av Sara Wester och det är nyttigt med repetition av redan känd kunskapLer.

Min egna träning har gått som planerat under veckan, kan ju erkänna att fredagens pt träning var en av de värsta träningarna jag varit med om, trodde nästan jag skulle kräkas så jobbigt var det. Fick i uppdrag att på tid göra 100 st berpies, 100 st armhävningar, 100 st situps och sist med inte minst 100 st djupa knäböj, jag hatar berpies kan jag meddela. Mina armar var som spagetti efteråt och har haft en djäv... träningsvärk hela helgen!

Vi åkte hela familjen till Karlstad i lördags för att hjälpa Sara och Danne att flytta till sin nya fina hyreslägenhet, det är en liten trea med inglasad balkong så jättefin och alldeles lagom till dem som har bott i en liten studentlägenhet i över 2,5 år. 

Vi började med att åka till tippen med sådant som skulle dit, och därefter åkte grabbsen för att  hämta en soffa de hade köpt på Ikea. Resten av dagen bestod av att hämta alla möbler mm från gamla lägenheten till nya och bygga ihop soffan, bordet som de köpt på blocket mm, så det var full skubb hela dagen och vi hann till och med en sväng till Ikea/Jysk för att inhandla  gardinstänger, gardiner mm som nu behövdes när lägenheten blev större. På kvällen åt vi middag tillsammans vilket smakade gott efter en hel dags arbete, och jag var verkligen jätte trött när vi kom till Scandic Winn som vi bodde på under natten. 

Idag har vi städat ur deras gamla lägenhet, så nu ska den bara besiktigas av KBAB som hyr ut studentlägenheter i Karlstad. Ska bli kul när vi åker och hälsar på dem framöver när vi faktiskt kan sova över hos dem, när det faktiskt finns utrymme för övernattningsgäster från Dalarna. Önskar dem verkligen lycka till i nya lägenheten!Hjärta.

Veckans träning för min egna del ser ut så här:

Måndag: PT träning

Tisdag: Jogging hemma om det fungar med väglaget.

Onsdag: PT träning

Torsdag: Spinning

Fredag: Vilodag

Lördag: ATC (intervall) och hundträning med både Bozze och Zune i Smedjebacken

Söndag: ATC (intervall) och ska försöka hinna med att byta gardiner i köket

Ska försöka köra lite extra mage denna vecka känns som det behövs, när det har varit fokus på mycket armar och ben ett tag nu.

Blir en liten selfie idag på mig och buzbrothers när vi njöt av solen i KarlstadLer stort.

Åsa Edvardson Johanssons foto.

Ha en bra vecka allaHjärta