28. jan, 2015

Nya rutiner igen!!

I går gjorde jag något som jag borde ha gjort för länge sedan, åkte till Borlänge för att väga och skriva in mig vid Viktväktarna igen.... Är nu förhoppningsvis tredje gången gillt och jag vet ju att det fungerar riktigt bra för mig att hålla denna kost. Det är bara att inse att jag behöver det stödet och förolämpningen att väga mig regelbundet, så att jag håller den målvikt jag vill ha. Men nu är det gjort och det känns faktiskt bra och jag är motiverad till att äta rätt och även börja röra lite extra på mig. Det bästa med viktväktarna är ju att jag kan ha en syndardag i veckan då jag kan äta precis vad jag vill och ändå gå ner i vikt, kan ju inte ta bort god mat och dryck helt, livet blir bra tråkigt då. Men det gäller ju bara att hålla sig till en syndardag när det gäller godis och gott fikabröd och inte 7 dagar......Gråter

Tänkte faktiskt åka ner till Stadium idag och köpa mig ett par nya träningsskor, fick ju faktiskt ett presentkort av min älskade man i julklapp och det kanske är dags att utnyttja det nu. Jag behöver ju inte springa flera km direkt utan börja med lite powerwalk och lite längdskidåkning nu när det faktiskt finns snö.

Ha en bra dag!!! Kram