3. mar, 2015

En bra tisdag

Då har jag varit på möte hos viktväktarna idag och är jätte nöjd med vad jag har gjort för att ändra delar av min livsstil, och det roliga är att det nu börjar synas även på vågen. Fick idag även en guldstjärna, de niLer stort!! Känns som jag nu börjar hitta motivationen och att det börjar bli lättare att välja rätt mat och välja bort godis och skräpmat. Men jag måste säga jag väljer inte bort fredagsmys, då  är det god mat och vin till maten, måste ha något att se fram emot och som är riktigt gott!!

Det har även varit bra med stegräknaren jag köpte vid viktväktarna och de mål som jag satte för veckan (se tidigare inlägg) har jag gått de antal steg jag ansåg var rimligt att gå under veckan med råge, ska ändra dessa mål i slutet på mars och börja längta tills att jag kan börja jogga igen. Jag måste bara gå ner lite till, så att det inte blir för stor påfrestning på benhinnor och att jag hinner få upp lite mer flås med powerwalken. Är nöjd denna tisdag med mig själv, det brukar inte jag erkänna men det är jagLer stort